Notícia

Pressão para ser feliz coloca em risco o bem-estar psicológico

Johannes Krupinski via Unsplash

Fonte

Universidade Tilburg

Data

segunda-feira, 21 fevereiro 2022 16:15

Áreas

Comportamento. Psicologia. Saúde Mental. Saúde Pública.

A pressão social para buscar a felicidade parece ter efeitos adversos no bem-estar psicológico das pessoas. Especialmente em países com pontuação alta no Índice Mundial de Felicidade (WHI), há uma forte ligação entre o sentimento de necessidade de ser feliz e a medida em que as pessoas realmente experimentam sentimentos como tristeza, melancolia, fadiga ou ansiedade. Um discurso social mais equilibrado, com foco nas emoções negativas e seu valor, pode ajudar a reduzir o estigma em torno das emoções negativas.

Isso é mostrado na pesquisa transcultural do Dr. Egon Dejonckheere, professor do Departamento de Psicologia Médica e Clínica da Escola de Ciências Sociais e Comportamentais da Universidade Tilburg, nos Países Baixos. O pesquisador estudou até que ponto a pressão social percebida para ser feliz está relacionada ao bem-estar psicológico. Para isso, mais de 7.400 participantes foram entrevistados em 40 países em todo o mundo. Em média, uma maior pressão percebida prediz uma diminuição do bem-estar psicológico. As pessoas que sofrem mais pressão geralmente são menos satisfeitas com suas vidas, sentem menos emoções positivas e são mais propensas a ficarem tristes, ansiosas ou cansadas.

Essa relação não é igualmente forte em todos os países. Um importante preditor da força desses vínculos é o Índice Mundial de Felicidade, divulgado anualmente pelas Nações Unidas. Pessoas de países com pontuação alta no WHI sofrem muito mais com a pressão para serem felizes. Na Holanda (5º lugar no WHI 2021), a relação entre a pressão para ser feliz e o bem-estar psicológico para a maioria dos indicadores é cerca de duas vezes mais forte do que, digamos, Uganda ou Ucrânia (posições 119 e 110 no WHI 2021) .

“Nossa pesquisa mostra que os fatores culturais desempenham um papel importante em nosso bem-estar. Em países muito felizes, a pressão social para ser feliz desempenha um papel em todas as áreas da vida: trabalho, relações sociais e na saúde mental e física. A busca da felicidade prevalece em todos os lugares, nas mídias sociais, em livros de autoajuda e em anúncios. Como você só vê pessoas aparentemente felizes, é mais evidente se você se desviar da ‘norma da felicidade’. Como resultado, as pessoas que não atendem ao padrão podem ter uma autoimagem mais negativa e se sentir ainda pior. Emoções negativas geralmente parecem inaceitáveis. Ainda há um estigma sobre tristeza e medo. Os formuladores de políticas devem se esforçar por um discurso social mais equilibrado. Por exemplo, com campanhas destinadas a remover o estigma das emoções negativas e enfatizar a utilidade e o valor desses sentimentos”, concluiu o Dr. Egon Dejonckheere.

Os resultados da pesquisa foram publicados na revista Scientific Reports.

Acesse o artigo científico completo (em inglês).

Acesse a notícia completa na página da Universidade Tilburg (em inglês).

Fonte: Universidade Tilburg. Imagem: Johannes Krupinski via Unsplash.

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